Datil Deglet
Variedad de dátil dulce, húmedo, tierno y jugoso.
ORIGEN: Iran
Beneficios: Rico en fibras, vitamina A, B, potasio y magnesio. Aporta energía a nivel muscular y cerebral. Ideal para deportistas. Tiene efecto laxante suave y ayuda a regularizar el transito intestinal.
Usos / Preparación: Se puede consumir como snack saludable o preparado en mermeladas, budines, tortas, helados, etc. Es muy utilizado para endulzar preparaciones en reemplazo del azúcar refinado.
Valor Nutricional: Porción: Porción 50g (3 unidades); Valor energético: 142 kcal= 596 kJ (7% VD*); Carbohidratos: 35g (12% VD); Proteínas: 1,0g (1% VD); Grasas totales: 0,1g (0% VD); Grasas saturadas: 0g (0% VD); Grasas trans: 0g; Fibra alimentaria: 2,7g (11% VD); Sodio: 0mg (0% VD); * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
